Seu Corpo em Perfeita Harmonia!
O PILATES conta com exercícios inteligentes, proporcionando ao seu corpo
maior flexibilidade, resistência física, alongamento e fortalecimento muscular,
aliviando as dores e tensões.
O PILATES busca equilibrio entre mente e corpo, resultando com
bem estar físico e mental, auxiliando o paciente na execução das atividades diárias.
O pilates proporciona:
- - Exercícios suaves e eficazes, evitando o desgaste físico;
- - Poucas repetições de cada movimento;
- - Construção de uma postura correta e natural;
- - Ausência de impacto articular;
- - Grande repertório de exercícios, evitando monotonia e proporcionando aulas únicas;
- - Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios;
- - Resultados rápidos e duradouros.
Venha praticar e veja você mesmo os benefícios do Pilates!
Agende já sua aula experimental grátis!
harmoniepilates@gmail.com
Tel: (21) 9831-2429 / (21) 8276-3054
Rua José Bonifácio, 115 - Todos os Santos (Dentro da academia R2)
